Passionnant article sur les hormones du bonheur et des petites choses à mettre en place pour les booster https://xn--matransformationintrieure-tic.fr/hormones-du-bonheur/?fbclid=IwAR3xO0L6lGKZcV1Lviyg_TL16vzdSaBs0ou__r6ULV5UgPYiG5_HuNr0xY0 #sophrologie #détente #bienêtre #hormonesdubonheur #sophrologuelarochelle #penséepositive (c) matransformationintrieure-tic.fr

La sophrologie utilise la relaxation mais va bien au-delà... http://sante.lefigaro.fr/article/sophrologie-quelles-differences-avec-la-relaxation-/?fbclid=IwAR0yMUyZxcc0BjK92qBr7h6NNX8umg3ZqYDvYCf5K6X2owNJBlyT6JEj9_g #sophrologie #relaxation #détente #prendresoindesoi #lâcherprise #sophrologuelarochelle 180196851/pressmaster - stock.adobe.com

Le stress ponctuel et le stress chronique ou comprendre les mécanismes du stress. Sujet fréquemment abordé lors de séances individuelles de sophrologie et incontournable en entreprise. Une vidéo ludique sur le sujet: https://youtu.be/B9P9k7o8Nxg (c) INRS France #sophrologie #stress #stressautravail #relaxation #lâcherprise #détente #sophrologuelarochelle #sophrologieetentreprise

Pour mieux surmonter la fatigue, gérer les effets secondaires des traitements, garder le moral et booster la combativité, la sophrologie représente un accompagnement intéressant et une aide précieuse en cas de cancer et même après... http://www.doctissimo.fr/sante/cancer/vivre-avec-le-cancer/sophrologie-cancer?fbclid=IwAR2ejmmMBTF3h7UdAh9oCtYbOrXFjrI4KU6lmuLJXVWFV6AMOZqLFkc-2ps #sophrologie #canceretsophrologie #detente #accompagnement #prisederecul

On ne le dira jamais assez: la respiration contrôlée est un outil incontournable pour gérer ses émotions, ses douleurs, ses angoisses.... la sophrologie s’appuie sur la respiration (entre autre) pour améliorer votre quotidien https://www.psychologies.com/Bien-etre/Prevention/Hygiene-de-vie/Articles-et-Dossiers/Les-pouvoirs-de-la-respiration-reprendre-le-controle-de-son-souffle-pour-reprendre-le-controle-de-sa-vie?fbclid=IwAR1GQOG-lwANcGMuf0flmwncitAXYfHBCwUgSI4GwvF5U3FOgW-Ag3

Un article intéressant sur un des principes fondamentaux de la sophrologie : la pensée positive crédit photo: sophrologie-actualités.fr #sophrologie #sophrologue #larochelle #penséepositive #méthodecoué #gestiondesémotions #détente #bienêtre #relaxation

https://imsophroeft.com/tout-au-long-de-la-vie/aide, accompagnement, dans de nombreuses situations la sophrologie peut vous aider à améliorer votre quotidien, vous soutenir à traverser des épreuves, vous préparer mentalement . crédit photo: centres de gestion du stress #sophrologie #sophrologue #larochelle #accompagnement #détente #bienêtre #touslesâges

La Sophrologie tend à rétablir l’équilibre entre le corps et l’esprit. https://www.youtube.com/watch?v=Z9O1KVAb8x0 crédit photo: Arte #sophrologie #sophrologue #larochelle #équilibre #bienêtre #détente #gestiondesemotions

Une des nombreuses applications de la sophrologie qui concerne un grand nombre de personnes : comment gérer ses acouphènes : une vidéo intéressante sur le sujet https://www.france.tv/…/allo-doct…/756357-allo-docteurs.html #sophrologie #sophrologue #larochelle #acouphènes #acouphène #gestiondesémotions

A lire pour comprendre l’intérêt de la Sophrologie et ses limites. Vouloir changer est une démarche qu’il faut négocier avec soi-même en se posant les bonnes questions: en ai-je vraiment envie, besoin? Est-ce bon pour moi? Suis-je prêt (e)? #sophrologie #sophrologue #larochelle #changement #détente #relaxation https://www.relaxationdynamique.fr/vecteur-changement-ou-exercices/?fbclid=IwAR1N_oD0yw4BdBGIoi35DWeXlilMAC-glzisBiW1wpUUj3pxsINpe1y90-E crédit photo : relaxationdynami